Het Persoonlijk Leefstijl Advies dient als aanvulling op de Persoonlijkheid & Leefstijl Scan. Door de persoonlijkheidsscan ontstaat bewustwording en zelfkennis. Het adviesrapport bouwt hierop verder door aanvullende adviezen te geven. Met behulp van deze adviezen kun je makkelijk een werkend plan van aanpak maken om jouw mentale en fysieke gezondheid te verbeteren.
Het adviesrapport werkt met adviezen die op maat gemaakt zijn. De vijf leefstijlgebieden komen hierin aan bod: Voeding, Bewegen, Stress, Slaap en Ambitie. Hierbij staat de persoonlijkheid centraal. De adviezen zijn actueel en wetenschappelijk onderbouwd. Ons team van wetenschappers en experts heeft ervoor gezorgd dat de adviezen concreet en duidelijk geschreven zijn.
Het werkboek is zo opgezet dat je doelen kunt stellen en tegelijkertijd kunt lezen en leren hoe deze te bereiken. Het is een werkboek wat inhoudt dat je je gegevens, voortgang en informatie er in kwijt kunt.